Junkmiles

Science & Szene – im Podcast JUNKMILES trifft Sportwissenschaft auf Szene-Talk: Wir liefern fundiertes Know-how zu Trainingswissenschaft, Ernährung, Physiologie und Mindset. Dazu gibt’s spannende Gäste aus der Wissenschaft und Praxis und jede Menge Nerd-Talk.JUNKMILES ist für alle, die beim Training nicht nur Kilometer machen, sondern dazulernen wollen. Denn mit diesem Podcast auf den Ohren ist keine Meile im Training eine Junkmile.Dieser Podcast wird produziert von TLDR Studios.

Gadgets: Performance richtig erfassen (#2)
Apr 24, 2025 – 01:05:34
VO2max: richtig messen, optimieren & nutzen (#1)
Apr 17, 2025 – 51:50
Trailer
Apr 14, 2025 – 00:52
JUNKMILES ist zurück!
Apr 10, 2025 – 04:13
Werde Teil der JUNKMILES Community!
Nov 14, 2024 – 11:53
Eine Millionen Streams und time to say goodbye!
Jul 6, 2024 – 14:11
#126 | Eure Fragen, unsere Antworten: Das Q&A-Special
Jul 3, 2024 – 02:30:27
Experten-Talk #5 | Vorschau auf die Tour de France mit Journalist und Radsportexperte Bernd Landwehr
Jun 26, 2024 – 01:41:34
#125 | Throwback: Race Across America & Lionel Sanders mit Jonas
Jun 19, 2024 – 01:35:15
AI DIAGNOSTICS und Webinar zum Racing & Pacing
Jun 18, 2024 – 04:58
Ihr fragt, wir antworten - Aufruf zum Q&A!
Jun 14, 2024 – 02:38
#124 | San Francisco, Hamburg und Schwäbisch Gmünd
Jun 12, 2024 – 01:30:51
#123 | Studie des Monats: Trinkstrategien
Jun 5, 2024 – 32:28
Experten-Talk #4 | Triathlon-Coach und Head of Performance Dan Lorang über die Arbeit mit Profisportlern
May 29, 2024 – 01:40:26
#122 | Über Mental Fatique, Alltag und Sport
May 22, 2024 – 01:53:37
#121 | Studie des Monats: Höhentraining
May 15, 2024 – 30:30
#120 | Stimulus und Response-Matrix
May 8, 2024 – 01:48:53
#119 | Recap IRONMAN Texas
May 1, 2024 – 01:50:10
Experten-Talk #3 | Ultra-Cyclistin Jana Kesenheimer über die Herausforderung des Langstreckenradelns
Apr 24, 2024 – 01:48:17
#118 | Ein Potpourri der guten Laune
Apr 17, 2024 – 01:56:37
#117 | Studie des Monats: Muscle Damage nach IRONMAN
Apr 10, 2024 – 40:31
Experten-Talk #2 | Gravel-Profi Paul Voß über seinen Weg an die Weltspitze
Apr 3, 2024 – 01:49:24
#116 | Das disruptive Trainingslager
Mar 27, 2024 – 01:28:00
#115 | Mailand-San Remo mit Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel
Mar 20, 2024 – 01:42:16
#114 | Richtig testen – von Feld und Labor, Profi- und Hobbysportler
Mar 13, 2024 – 02:07:39
Mentalcoaching-Special #5 | Die PSI-Theorie
Mar 11, 2024 – 01:21:39
#113 | Studie des Monats: Wearables & Devices
Mar 6, 2024 – 26:19
#112 | Lang, weit & hoch: die Radmarathon-Vorbereitung
Feb 28, 2024 – 01:51:57
Experten-Talk #1 | Jonas Kraienhorst und die Liebesbeziehung der Aero-Moleküle
Feb 21, 2024 – 01:38:22
Mentalcoaching-Special #4 | Akzeptanz
Feb 18, 2024 – 01:16:56
#111 | Wo stehen wir im Februar im Training?
Feb 14, 2024 – 01:51:25
#110 | PTO & IRONMAN-Serien und die Auswirkungen auf das Training
Feb 7, 2024 – 02:27:54
#109 | Periodisierung im Training
Jan 31, 2024 – 02:12:55
#108 | Studie des Monats: Kohlenhydrat-Periodisierung im Training
Jan 24, 2024 – 33:47
Danke!
Jan 21, 2024 – 01:34
#107 | Der Beginn der Trainingszonen-Revolution
Jan 17, 2024 – 02:01:26
#106 | Gute Vorsätze und Gewohnheiten
Jan 10, 2024 – 01:56:05
Wer bist du eigentlich?
Jan 9, 2024 – 01:17
#105 | Weihnachtssendung mit Spendenaktion!
Dec 20, 2023 – 01:52:52
#104 | Studie des Monats: World-Class Endurance Training
Dec 13, 2023 – 32:07
#103 | Die wichtigsten Gadgets für das Training
Dec 6, 2023 – 01:48:06
#102 | Studie des Monats: Intensität, Umfang & Mitochondrien
Nov 29, 2023 – 31:21
#101 | Verloren im Mitochondrien-Jungle
Nov 22, 2023 – 01:42:51
Mentalcoaching-Special #3 | Prognosetraining, Pendeltechnik und das Erreichen des Flows
Nov 19, 2023 – 01:31:08
#100 | Happy Birthday, Junkmiles!
Nov 15, 2023 – 02:12:08
#99 | Vier Gramm Glucose
Nov 8, 2023 – 01:36:50
#98 | Studie des Monats: Anaerobe Diagnostik
Nov 1, 2023 – 34:10
KZH – und (k)eine Junkmiles-Folge
Oct 25, 2023 – 02:19
Mentalcoaching-Special #2 | Von Motivation, Emotionen und Stressregulationen
Oct 22, 2023 – 01:19:27
#97 | Sitzpositionen, Aero-Gains und Bike-Count bei der Ironman-WM in Kona
Oct 18, 2023 – 01:17:10