ELLE Méditation

Peur, coup de stress, arrêt du tabac, douleur émotionnelle, … : testez les séances de méditation guidées par Jonathan Lehmann des « Antisèches du Bonheur » ainsi que la sophrologue Aurélia Brand Deligne pour le magazine ELLE.

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Sophrologie : Je retrouve une belle estime de moi | ELLE Méditation
May 25, 2022 – 24:40
Sophrologie : Je m'écoute | ELLE Méditation
May 25, 2022 – 22:44
Sophrologie : Je stimule mon énergie | ELLE Méditation
May 25, 2022 – 25:34
Sophrologie : Je retrouve un sommeil de qualité | ELLE Méditation
May 25, 2022 – 26:20
Sophrologie : Je gère mes douleurs | ELLE Méditation
May 25, 2022 – 27:21
Sophrologie : Je développe la confiance en moi | ELLE Méditation
May 25, 2022 – 25:59
Sophrologie : J'installe de la sérénité | ELLE Méditation
May 25, 2022 – 23:31
Sophrologie : Je prends du recul | ELLE Méditation
May 25, 2022 – 29:28
Sophrologie : J'apprends à lâcher prise | ELLE Méditation
May 25, 2022 – 24:24
Sophrologie : Je me détends profondément | ELLE Méditation
May 25, 2022 – 31:32
Sophrologie : Je me libère de mes peurs, mes appréhensions, mes émotions négatives| ELLE Méditation
May 25, 2022 – 24:34
Sophrologie : Je chasse mes tensions physiques, mentales, émotionnelles| ELLE Méditation
May 25, 2022 – 26:03
La méditation de connexion au corps | ELLE Méditation
Jan 3, 2017 – 14:03
La méditation pour arrêter la cigarette | ELLE Méditation
Jan 3, 2017 – 12:41
La méditation sur la douleur émotionnelle | ELLE Méditation
Jan 3, 2017 – 15:00
La méditation de l’oiseau, du lion et de l’éléphant | ELLE Méditation
Jan 3, 2017 – 10:25
La méditation sur la peur | ELLE Méditation
Jan 3, 2017 – 14:12
La méditation de la respiration lente | ELLE Méditation
Jan 3, 2017 – 10:13
La mini-méditation pour enfants | ELLE Méditation
Jan 3, 2017 – 7:05
La méditation pour petit coup de stress | ELLE Méditation
Jan 3, 2017 – 11:10
La méditation de la fin de journée | ELLE Méditation
Jan 3, 2017 – 10:54
La méditation du matin | ELLE Méditation
Jan 3, 2017 – 10:19